“左脚分开，松静站立，掌抱腹前，屈膝下蹲，呼吸自然，意守丹田……”，在八段锦音乐的伴奏下，全县28支参赛队伍的队员们依照动作要领、认真地做好每一个动作，身心投入地感受工间操“八段锦”带来的舒展与放松。

为庆祝第113个国际劳动妇女节，引导广大干部群众传承弘扬中华传统体育项目八段锦，促进各民族交往交流交融，扩大社会面宣传教育，进一步铸牢中华民族共同体意识，3月5日—6日，龙陵县“石榴花开团结美 全民健身再出发 砥砺奋进新时代”庆“三·八”工间操八段锦比赛在县全民健身中心室内篮球馆举行。

各参赛队伍精神饱满，服装艳丽、动作整齐划一，口号响亮有气势，伴随着音乐节奏，运动员们仿佛化身成“武林高手”，一招一式如行云流水，潇洒飘逸。时而意静神宁，含胸沉气；时而轻灵活泼，圆柔连贯，一舒一展间洋溢出中国传统文化特有的魅力。各代表队发扬团队精神，携手合作，共同努力，赛出了新思想、新风格，把工间操八段锦动静相兼、舒展柔和、圆和连贯等功法特点演绎得淋漓尽致。经过两天的激烈角逐，共产生一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名、组织奖9名。

据了解，八段锦是由八种不同动作组成的健身术，故名“八段”。因为这种健身功可以强身益寿，祛病除疾，效果甚佳，犹如展示给人们一幅绚丽多彩的锦缎，故称为“锦”。八段锦是形体活动与呼吸运动相结合的一种独特健身法，通过宣畅气血、展舒筋骸而达到养生的目的，对五官、头颈、躯干、四肢、腰、腹等全身各部位进行了锻炼，对相应的内脏以及气血、经络起到了保健、调理作用，是机体全面调养的健身功法，据有关文献记载已有八百多年历史。

八段锦是中华传统养生文化瑰宝，是中国传统健身气功的精华，蕴涵了中华传统文化的博大精深与独特魅力。这次比赛集中展示了龙陵县各单位干部职工“团结、奋进、拼搏”的集体精神，也是对各单位推进全民健身计划、建设健康文明龙陵、民族团结进步龙陵、提倡科学生活方式成果的一次大检阅。

文化是一个国家、一个民族的灵魂，通过本次养生保健工间操八段锦的推广，向广大群众传播中医养生保健理念和方法，使中医养生文化内固于心、外化于行。同时促使广大群众在文化自觉基础上不断增进文化认同、坚定文化自信，增强各族群众对中华文化的认同，夯实铸牢中华民族共同体意识的文化基础。