首先是年龄，年龄越大患上高血脂的可能性越高。女性绝经之后，身体的内分泌出现巨大变化，容易出现高血脂。

其次是生活习惯，饮食不健康的人易出现高血脂，比如长期高胆固醇、高饱和脂肪酸摄入、精粮吃得太多、蔬果吃得不够都可使胆固醇、甘油三酯升高。吸烟、喝酒也会影响血脂代谢。

再次是活动，不爱运动或久坐都会升高血脂。对降低总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白胆固醇来说，运动是很好的方法，只需要每天20~30分钟的轻快步行活动。除每天运动的习惯外，还要尽量减少坐的时间，久坐也是高血脂的大敌。总而言之一句话，保持活跃的生活方式。

有家族性高脂血症的人更容易患上高血脂。另外，有早发冠心病、脑卒中等心脑血管疾病家族史（指男性一级直系亲属在55岁前或女性一级直系亲属在65岁前患缺血性心脑血管病）的人得高血脂的可能性也比较高，也要密切关注自己的血脂。