一、家庭防震避震方案主要内容

（1）明确疏散路线和避难地点，订出最快捷、最安全的路径；（2）加固并合理布置室内家具，如大件家具摆在墙体薄弱处；桌下、床下不放杂物；（3）清楚室外环境条件；（4）准备避难和营救物品，家庭每个成员都应准备防震袋（或避难袋）；（5）准备一些简单的营救工具，如撬棍、锤子、斧子、小钢锯等，放在震后能随手拿到的位置上；（6） 学会基本的医疗救护技能，如人工呼吸、止血、包扎、搬运伤员和护理方法等；（7） 每人身上装一个小急救卡片，注明姓名、住址、电话号码、血型，紧急联系人姓名等内容，便于他人营救时参考；（8） 适时进行家庭应急演习，以弥补避震措施中的不足。

二、家中常备应急箱和应急避难用品包

家中常备应急箱化险为夷派用场。处于地震多发区和地震重点监视防御区的家庭，应该准备一个防震应急包，把它放在随手可以拿到的地方，以便地震发生时能够随身携带。这是一个用经过防火处理的聚酯材料制作的背包，里面备有最起码的日常用品，一旦灾害发生，就可立刻带上它疏散到安全处。背包内有各类用品27件，其中包括饮用水装运桶、罐装压缩饼干、罐装面包、矿泉水、手电筒、电池、蜡烛、火柴、防滑手套、棉毛巾、塑料袋、便携纸巾、开罐刀、护创膏、药棉、三角巾、绷带、棉花棍、剪刀、小钳子、镊子、塑料布、绳子、防尘口罩、急用哨子、摇动发光灯、固体燃料等。

三、安装电视预警

云南省地震局积极对接中国广电云南网络有限公司、中国移动通信集团云南有限公司、中国电信股份有限公司云南分公司，目前已在三家运营商的电视机顶盒上成功上线。“云南地震预警”应用，开通了电视地震预警功能。“云南地震预警”是由云南省地震局发布的地震预警、防震减灾的唯一官方应用：主要以电视弹窗的形式为用户提供秒级地震预警，用户可以根据自己所处的实际环境，快速选择避震措施，有效减少人员伤亡。如果家里是广电电视机顶盒，无需手动安装程序，开通互动电视就能自动接收地震预警信息。如果家里是移动或电信电视机顶盒，简单几步手动安装程序就能自动接收地震预警信息。

四、震时逃生方法

遇到地震要冷静逃生不可乘电梯。发生地震的时候，如果正好在室内，应保持镇定并选择较理想的地方就近躲藏。

地震发生时，你应该关闭家中的水电设施来降低灾害风险。平时要学会能如何关闭燃气阀门、电闸以及水阀。一定要确保： (1) 切断保险丝或跳闸; (2) 关闭煤气阀门; (3) 关闭自来水。