在流动水下，使双手充分淋湿，取适量洗手液，均匀涂抹至整个手掌、手指和手缝。7步洗手法具体揉搓步骤为：

1.掌心相对，手指并拨，相互揉搓；

2.手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行；

3.掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓；

4.弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；

5.右手攥住左手大拇指旋转揉搓，交换进行；

6.将五个手指指尖并拢放在手掌心旋转揉搓，交换进行；

7.螺旋式揉搓手腕，交换进行。