全县各级机关、企事业单位，社会团体，广大市民朋友们：血，是生命的源泉；爱，是生命的曙光。无偿献血是人类社会文明进步的标志，是一项利国利民的公益性事业，是一项关系到社会和谐稳定、家庭幸福安康的民生工程，更是促进社会主义物质文明和精神文明建设的具体体现。无偿献血是无私奉献、救死扶伤、发扬人道主义的崇高行为，是每个公民应尽的责任和义务。为认真贯彻执行《中华人民共和国献血法》，保障我县临床医疗用血需要和血液安全，推动我县无偿献血工作持续健康发展，我们将于2023年11月8日至13日，在部分乡镇及龙陵县体育广场开展无偿献血活动，在此特向全县广大干部职工、社区居民发出诚挚倡议，号召大家一起加入到无偿献血者队伍中来，伸出我们的臂膀，托起生命的希望，让更多家庭重拾往日的欢笑。

无偿献血活动时间及地点：

2023年11月8日：龙陵县龙山镇人民政府；2023年11月9日：龙陵县体育广场；2023年11月10日：龙陵县腊勐镇人民政府；2023年11月11日：龙陵县体育广场；2023年11月12日：龙陵县象达镇人民政府；

2023年11月13日：龙陵县龙新乡人民政府；

献血注意事项：

献血者需持本人有效证件到献血地点填表登记。国家提倡献血年龄为18—55周岁；既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。体重要求：男≥50kg,女≥45kg。

献血前应做哪些准备?

①了解献血知识，消除紧张心理。②献血前不要服药。如服用阿司匹林在五天内会降低血小板的某些功能。③食物应少脂肪。献血前一天和当天可按往常习惯进餐，但以清淡、低脂为宜。④不饮酒。⑤睡眠充足，不宜做剧烈运动。⑥妇女月经前后三天，妊娠期、流产后未满六个月，分娩及哺乳期未满一年者，上次献血未满半年者暂不能参加献血。

献血后要注意什么？

①献血后请在现场休息10-15分钟，并以另一只手的食指、中指、无名指同时压迫针眼处5-10分钟使其充分止血。②当天可多饮水，适当补充水分。③请在4小时后再去掉针眼处创可贴。1-2天内注意针眼处清洁卫生，不要沾水，防止感染。④注意休息，24小时内不要做剧烈运动、驾驶长途车辆、从事高空作业。⑤最好不要去人多或空气不流通的商场等地方。⑥献血后不必长休大补，不要大量进食油腻滋补食物。

献血会影响身体健康吗？

平时在血管内奔流的血液只占人体血液总量的70-80%,其余的血液储存在脏器内，适量献血后，血管内的血液很快得到补充。且献血后人体的造血功能活跃，水分、盐分、糖分、蛋白质在很短的时间内可恢复。因此，在规定的时间内一次献血200-400毫升不会影响健康。如您需要预约献血，请及时与我们电话咨询联系。