赵家忠，男，阿昌族，生于1954年12月，中共党员，中专文化，龙陵县龙山镇芒麦村蛮旦寨人，曾先后在龙陵县民宗局和县人大常委会工作，现退休在家务农。

赵家忠14岁时就跟着长兄到山歌场去唱山歌人家办红白喜事时，喜欢看老人表演“蹬窝罗1978年，党的十一届三中全会召开后，民族政策得到落实，阿昌族的传统文化得到恢复，赵家忠走访村寨的老人，虚心拜本村的石再润老人为师求教，对阿昌族传统舞蹈“瞪窝岁”和唱山歌有了进一步的认识，从而熟练掌握了当地阿昌族传统舞蹈和山歌，并将阿昌族生活、劳作的场景，如耕田种地栽秧割谷、机织布、传烟送别、欢庆丰收等融入传统舞蹈，还模拟狮、猴、象鹭莺、牛的扮相和动作丰富舞蹈内容，原始古朴，刚劲有力，酒自如，为传统蹈注人新的活力，更为群众喜爱和乐于传播:

同时，赵家忠在当地组织传授徒弟，开展各种民族节庆活动，深入研究民族历史湖源，大量搜集传统文化资料，主要有阿昌族民间故事《遮帕麻和遮米麻的传说》、民间舞蹈《蹬窝罗节的来历》、山歌唱腔《昔马调》《贤惠调》《阿昌古歌》等两百余首，阿昌古歌《“窝罗”》，还披集了“蹬窝罗”舞蹈中使用的多种乐器和动物扮相面具。使他在阿昌族中有很高的威望和影响。

龙陵阿昌族无文字，因而对自身的历史及各种传说无文字记载。“窝罗逕崕晦裔婪囍剴狲砝的舞蹈动作没有固定的人传授，唱词、舞谱也是口授心记，时间一长，难免发生变异。年长的传统舞晤传承人逐渐死亡，年轻人受到现代音乐、舞蹈的影响，传统的阿昌族“窝罗”特色逐渐消退。舞蹈中的伴奏乐器就由原来的七八种减少到现在的二三种。赵家忠在传承阿昌族传统文化中起到了保存、提升的重要作用。

2010年，赵家忠被批准成为云南省非物质文化遗产传承人。