象达镇广大群众：

血液，是生命之源，是疾病救治中无可替代的特殊“药品”，只能依靠健康人群的捐献。目前临床上还有许多急危重症、恶性肿瘤、血液病患者及孕产妇等人群亟需足够血液来维持和延续生命。在此我们发出诚挚倡议：恳请所有健康适龄（18—55周岁）公民，踊跃伸出援手，加入无偿献血行列，勇捐热血，以实际行动拯救更多的生命，为保障人民群众生命安全和身体健康作出自己的贡献！您的慷慨挽袖能拯救一条生命，也能拯救一个家庭。我们衷心期盼您的支持和参与！

一、献血的好处

人体具有强大的造血功能，适当献血会刺激人体造血系统，促进人体细胞及血液更新换代，在一定程度上降低血液的黏稠度，减少高血脂、高血压等发生概率，预防心脑血管疾病的发生。持《无偿献血证》的献血者及其父母、子女、配偶在同等条件下，医疗机构应当保障其享有优先用血权利。

二、献血时间及献血地点

2025年4月9日（星期三）8:30—14:00，在朝阳村委会开展无偿献血活动；2025年4月10日（星期四）8:30—14:00，在象达侨乡广场开展无偿献血活动，请广大群众自行选择献血时间和地点。

三、献血基本要求

1.年龄：国家提倡年龄18—55周岁的公民参与献血；既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。

2.全血捐献体重：男性≥50kg，女性≥45kg。

3.全血献血量为200毫升、300毫升和400毫升，自愿选择，两次献血间隔时间不少于6个月。

4.近一周内有感冒、发烧、服用药物等情况，女性月经期及前后三天应暂缓献血。

5.近三个月内有纹身，洁牙的暂缓献血。

四、注意事项

（一）献血前注意事项

1.献血前一天要保证充足睡眠，保持日常生活习惯，不宜做长时间的剧烈运动。

2.献血当天携带本人身份证或其他有效身份证件。

3.捐献全血当天不要空腹，宜清淡饮食，献血前两餐不要吃高脂肪、高蛋白食品，如肥肉、油炸食品、豆浆等，未服用药物，不要饮酒。

（二）献血过程中注意事项

1.献血前须填写一份《献血者健康情况征询表》，进行献血前健康征询，如实反映自己的身体健康情况。

2.献血前须测量血压、脉搏、体重，并采集血样初检，检测项目包括血型、血比重、乙肝表面抗原及谷丙转氨酶。

3.献血时伸直胳膊，献血侧手臂根据医护人员的指导做松攥拳动作，放松心情，有问题及时与医护人员沟通。

（三）献血后注意事项

1.献血完毕后，三指并拢按压针眼15分钟，或用专业的弹力绷带绑扎25—30分钟，在献血现场休息至少15分钟。

2.献血后2小时内献血一侧手臂不要提重物，4小时后可去掉创可贴，24小时内针眼处不要着水，不要做剧烈运动或重体力劳动。

3.献血后保证充足休息，合理饮食，血容量在适当饮水补充体液后经1—2小时可恢复，捐献全血后7—10天，红细胞、血红蛋白可恢复至献血前水平。

（此件公开发布）

象达镇人民政府 

2025年4月7日